Москва, Рублёво-успенское шоссе, п. Горки-2, д. 11
Пн-Вс 09:00-21:00
Москва, Рублёво-успенское шоссе, п. Горки-2, д. 11
Пн-Вс 09:00-21:00
Раздел находится на реконструкции. Приносим свои извинения за предоставленные неудобства. Вы можете связаться с нами любым удобным для вас способом.
Записаться на прием
Оставьте пожалуйста свои данные и наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время
Массаж тела
Какие проблемы решает массаж тела
С мышечным напряжением и болями в теле, стрессом и тревожностью, проблемы со сном, восстановлением после травм, отечностью и лимфостазом, а также укрепляет общее здоровье.
Специалист воздействует на мягкие ткани тела руками или специальными инструментами. Цель массажа – усиление кровообращения, расслабление мышц, снятие напряжения и болевых ощущений, а также стимулирование обмена веществ и общее оздоровление организма. Массажные техники могут быть различными, включая классический массаж, спортивный массаж, лимфодренажный массаж и другие.
Кому и зачем нужен массаж тела
Спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни: восстанавливает после тренировок, снижает риск получения травм и ускоряет процесс реабилитации
Людям с сидячим образом жизни: регулярные сеансы ускоряют кровообращение и уменьшают риск развития проблем, связанных с малоподвижностью
Людям с нарушением сна: расслабляет и позволяет быстрее засыпать, восстанавливая режим
Людям, страдающим от стресса и тревожности: расслабляет и повышает настроение, избавляет от эмоционального напряжения
Людям, испытывающим хронические боли в спине, шее или суставах: регулярный массаж уменьшает болевые ощущения и улучшает подвижность
Пожилым людям: массаж поддерживает гибкость и подвижность суставов
получить консультацию бесплатно
Показания к массажу тела
Хроническая усталость и стресс
Реабилитация после травм или операций
Физическая подготовка спортсменов
Головные боли и мигрени
Напряжение и боли в мышцах
Ухудшение качества сна
Проблемы с осанкой
Застой лимфы и отеки
Противопоказания
Открытые раны или язвы на коже
Высокая температура тела
Онкологические заболевания
Беременность (без разрешения врача)
Гипертонический криз
Тяжелые сердечно-сосудистые заболевания
Кожные заболевания в стадии обострения
Острая инфекция
Как проходит массаж тела
1/ консультации
Массаж тела начинается с консультации, во время которой обсуждаются цели и предпочтения клиента, возможные противопоказания. Специалист задает вопросы о состоянии здоровья, уровне физической активности и наличии каких-либо проблем, требующих особого внимания.
2/ Массаж
Затем клиент располагается на массажном столе в удобной позе. Мастер начинает массаж с легких расслабляющих движений, постепенно увеличивая интенсивность воздействия.
Основные этапы массажа включают разогрев и растяжку мышц, разминание и растирание, вибрационные движения и завершающее расслабление. Специалист использует различные техники в зависимости от потребностей клиента.
Во время массажа мастер обращает внимание на реакцию клиента, чтобы корректировать силу и направление движений. По окончании процедуры клиенту предлагают немного отдохнуть и выпить воды, чай или другие напитки.
Во время массажа мастер обращает внимание на реакцию клиента, чтобы корректировать силу и направление движений. По окончании процедуры клиенту предлагают немного отдохнуть и выпить воды, чай или другие напитки.
Советы эксперта-врача
Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти курс массажа, состоящий из нескольких сеансов, проводимых регулярно с индивидуальной периодичностью.
Результат массажа тела
Тело становится гибким и расслабленным, исчезают зажимы и боль, улучшается подвижность суставов и связок, ускоряется восстановление после травм, повышается общий иммунитет организма, сон и настроение.
Смежные процедуры с массажем тела
Аппаратный массаж
Методы (Storz, Эндосфера, Vela Shape, EMSlim) используют механическое воздействие для стимуляции мышц и тканей, что дополняет ручной массаж и усиливает кровообращение и обмен веществ.
Уход за телом (скрабы, обертывания)
Эти процедуры очищают и увлажняют кожу, повышают качество её текстуры и общий внешний вид (по показаниям)
Удаление новообразований
Контурная пластика кистей рук
Инъекции филлеров преображают внешний вид кистей рук, уменьшают видимость вен и морщин
Ботулинотерапия против гипергидроза
Инъекции ботулотоксина в зоны подмышек снижают потоотделение
Липолитики (по показаниям)
Препараты для разрушения жировых клеток применяются для коррекции фигуры и моделирования контуров тела
цены